NIKMATNYA MENANGIS

Published on 17 June 2019

Menangis adalah seni yang perlu kita pelajari agar bisa menikmati rasa dukacita dengan baik. Hanya orang yang cakap bersedih hati tahu arti kesenangan dan kebahagiaan. Seperti Sabdanya, berbahagialah kamu yang menangis” Air mata diciptakan Tuhan dalam tubuh kita untuk membersihkan jiwa, sekaligus menyegarkan dari polusi masalah sesehari. Air mata kita refill, tak pernah habis alias selalu tersedia setiap hari. 5 manfaat menangis:

Read more...
 

Bunuh Diri & Tabungan Emosi Bahagia.

Published on 13 June 2018

"Kebahagiaan sejati adalah menikmati kesenangan dan penderitaan secara seimbang."

Bunuh diri banyak terjadi dikalangan keluarga berada atau artis yang super kaya. Bukan hanya mereka yang hidup sengsara.

Suicide bisa disebabkan justru karena menikmati hidup yang terlalu enak tapi tidak pernah mampu menjadi dirinya sendiri. The real self. Hidup hanya berdasar ambisi pribadi atau tuntutan orang lain. Kenyamanan dan kemewahan justru menjadi pemicu rasa putus asa yang hebat, karena tidak pernah merasa benar2 puas. Selalu merasa tidak cukup.

Read more...
 

Mengelola Kemarahan Tersembunyi

Published on 10 December 2016

Saya baru memaafkan Ayah (secara tuntas) tahun 2001 lalu. Tanpa saya sadari memelihara kemarahan tersembunyi. Papa tidak menerima saya saat lahir, dia berharap mendapatkan anak perempuan. Sejak kecil saya dibeda-bedakan dengan kelima abang saya. Luka  hati yang terjadi di masa kecil ternyata terbawa hingga masa dewasa karena saya tidak tahu bagaimana mengelolanya.

Marah merupakan emosi normal, yang dimiliki setiap kita. Dalam situasi tertentu kita perlu marah. Kemarahan ada dua macam: divine anger & human anger.  Kemarahan yang membangun dan merusak.

Read more...
 

Page 1 of 8