BANDUL KEHIDUPAN

Published on 20 June 2015

"Kebahagiaan sejati adalah mengalami penderitaan dan kesenangan secara seimbang"
(Daniel Goleman).

Hidup itu seperti bermain ayunan. Masih ingatkan, mainan favorit waktu kita kanak-kanak?
Sebentar kita berada di atas, lalu ke bawah. Ya, hidup seperti bandul (ayunan) yang terus bergerak.

Read more...
 

Beda Psikiater, Psikolog dan Konselor

Published on 25 February 2015

Mengapa sebagian dari masyarakat enggan mengunjungi psikiater dan Psikolog? Ternyata masih tersisa stigma jika mengunjungi profesi itu seolah orang yang menderita gangguan jiwa berat dan aneh.

Dalam pengalaman sehari-hari sebagai terapis, masih banyak klien yang belum paham beda Psikolog, Psikiater dan Konselor. Sebagai konselor tak jarang klien memanggil saya dokter. Padahal saya bukan dokter, tapi Konselor. Orang mengira psikiater hanya memberi obat padahal bukan. Padahal sebagian dari Mereka  bisa memberikan terapi atau Konseling.

Read more...
 

Mengelola Kemarahan Tersembunyi

Published on 14 February 2015

"Saya baru bisa memaafkan. Ayah tahun 2001 lalu. Tanpa saya sadari menyimpan kemarahan pada Papa, puluhan tahun lamanya. Luka hati terjadi masa kecil terbawa hingga masa dewasa karena tidak tahu bagaimana mengelolanya"

Marah  merupakan  emosi normal, yang dimiliki setiap kita. Dalam situasi tertentu kita perlu marah. Kemarahan ada dua macam: divine anger & human anger.  Kemarahan yang membangun dan merusak.

Read more...
 

Page 6 of 7